应该不是视频标题所写的
锻炼哪些部位？
https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=3677364223072054011

更新：
这个动作是俯身登山
http://gotokeep.com/exercises/56038745331e338262f3d315?gender=f
https://www.hiyd.com/dongzuo/161/

谢谢板油！
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