9.5早：体重55.2，体脂率31.7

出差两天，体重倒是没涨，但是体脂率上升、肌肉率下降，唉，减肥之路漫长，脂肪离我远点儿吧┭┮﹏┭┮

9.6早：体重55.3，体脂率31.3
9.7早：体重55.8，体脂率31.8
9.8早： 体重54.9，体脂率30.6
  啦啦，撒花，体重终于达标了

9.9早：体重54.6，体脂率31.7
脂肪是甩不掉了o(╥﹏╥)o
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修改:llsdust FROM 223.72.208.*
FROM 120.244.232.*