嗯，跑步跑的再慢，也是会累的
游泳的话，想偷懒慢慢游，一点也不累

【 在 Escher (水晶维尼～～～) 的大作中提到: 】
: 游泳好像减脂效果一般 因为大多人游泳达不到有氧的心率并且坚持30min也不容易
: 我看到的减脂明显的 基本都是通过跑步
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