我一般是9点左右出去跑步
运动之前，天天需要闹钟叫醒
运动之后，每天5点多就醒了

【 在 dyymm (dyymm) 的大作中提到: 】
: 是不是锻炼时间太晚了，我反正感觉每天睡6小时就还挺精神的了。
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