两周过去,没有控制太多饮食,但这周几乎没怎么快走,只不过吃完饭再不躺着了,带娃遛弯,散步。周围同事说明显瘦了,目前119,庆幸腰瘦的最快,商场试了试喜欢的衣服,熟悉的感觉又回来了,只要看上的,上身没有不好看的,这周锻炼再加强下。
【 在 dyymm 的大作中提到: 】
: 一周前开始少吃的,最近感觉明显裤子都松了,可能基数太大,目标115,目前122。给自己3个月时间。
: 有个问题就是最近睡眠不好,会不会影响减肥效果。
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修改:dyymm FROM 117.136.0.*
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