【 以下文字转载自 FitnessWorld 讨论区 】
发信人: computec (刀傍), 信区: FitnessWorld
标  题: 那些停止健身，开始放纵的肌肉男，后来都怎么样了？
发信站: 水木社区 (Mon Oct 26 00:48:18 2020), 站内

持续 和 健康(科学)
是健身中最核心的两个要素

而一味追求效果和效率的人 99%最终会成为或重新成为胖子中的一员
(受益于为了增肌而养成的过度营养的习惯)
蛋白粉可以吃一年 但可以十年三十年的吃下去么?

最重要的不是你现在想要什么 也不是你几个月后能得到或者变成什么

而是能以什么样的方式继续生活 这才是必须面对的问题

https://zhuanlan.zhihu.com/p/267128572
--
修改:computec FROM 117.136.38.*
FROM 117.136.38.*