我的情况和你差不多
如果当时感觉非常饿的话，出去跑步，跑完就不饿了

【 在 brick (brick) 的大作中提到: 】
: 我每次跑完步反而食欲下降，所以如果能在晚饭前跑步，那减脂效果刚刚的
: --来自微水木3.5.5
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