跑步可以坚持下去，好处很多，来我们跑步群吧，一起打卡
看水木这个贴子：
https://www.newsmth.net/nForum/#!article/RunningLife/791485



【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 8个多月，期间经历了快速减肥期、平台期，这月，终于又进入了减肥期，方法就是少吃、多动。少吃不用多说，动的话，刚开始是走*4个月，然后开始跑步，一百米、两百米的跑～现在完成了5个10公里，还在继续跑步的路上，上瘾了，会继续瘦下去的，只要坚持的住！共勉！
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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