一直都有饭局，减肥期间忙的时候一周都在外面吃，每周都出去和家人吃饭，注意吃的内容，比如牛肉，整鸡，蒸鱼，虾球，注意去皮，减肥的时候过水，少主食少油炸少饮料即可。现在好多了，但是注意量，经常选日料，火锅也不会特别肥的，全聚德都挺好，粤菜。
【 在 bjwhl 的大作中提到: 】
: 现在还有跟同事朋友在外面的饭局吗？能控制不吃零食？ ...
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