跟年龄关系不大，关键是管住嘴。大体重很容易减，体重约轻越难
【 在 suns79 的大作中提到: 】
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: 这个冬天应该只过了一半，一个四十的油腻大叔，从11月中旬开始，每天跑步，撸铁，彻底改变饮食，一个半月已经减了15公斤。本以为年龄大了不好减，但是感到满意。明年继续努力！  
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: \- 来自「最水木 for iPhone13,3」  
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发自「今日水木 on BMH-AN10」
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