我饭量不大，常年日常就是这样吃的啊。家里煮啥吃啥，午饭和晚饭一般不吃米饭或者吃一两口米饭。我这次减肥唯一控制的就是晚上7点过后不进食，再就是运动量比以前加大了。

【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 你这是节食啊亲
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