两者都要吧，运动会让人更结实更健康。
【 在 wwpty 的大作中提到: 】
: 没那么夸张，中国人的蛋白质普遍摄入不足，所以才没肌肉
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 但是运动会使肌肉更结实啊，尤其是年龄越来越大了以后，肉肉都松弛下来了
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