多少斤
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 虽然我不胖,但很担心身材发福(我妈就是这样的,发福后腰粗肚子大,即使以后又瘦下来,但体形已完全变了),都说发福是不可抗的,如果早些开始预防,是不是可以阻止这种情况出现呢?
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: 1、三餐照吃,但不吃零食,不吃甜食,不喝碳酸饮料(其它饮料也几乎不喝),不吃夜宵(晚餐后不吃任何东西),但偶尔会放纵一下,喝点啤酒什么的;
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