半小时小红帽什么意思？
【 在 lancie 的大作中提到: 】
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: 初始体重：159cm，54.2kg。  
: 目标：减掉6kg。  
: 每天睡前记录打卡。少糖少主食，少零食。每天步行1w步起，晚7点后不进食，晚上半小时小红帽。  
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发自「今日水木 on iPhone 7」
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