要是都像你说的那样就没有减肥失败的了
人们不知道吃多了胖吗，实际上人会饿，所以会不断的吃，减肥也就没有成果
生酮的优势之一就是不会那么容易感觉到饿
【 在 stanlyliusu 的大作中提到: 】
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: 最简单的方法 买个秤 下个薄荷健康 每顿饭称重 制造热量缺口 保证营养结构合理
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: 即能保证营养结构健康 又能创造热量缺口减肥 还没有健康风险 不理解为啥要尝试极端手段
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 101.40.19.*