这就是邪门歪道啊 饱腹感有很多方法 有很多低热量又有果腹感的食物 譬如燕麦 红薯 玉米等


就好比都知道抢钱来钱快 但是我们还是苦哈哈的辛勤打工赚辛苦钱 是因为抢钱有法律制裁，但是生酮没有法律制裁，制裁的是自己。但是我还是得说所有的快的方法，都会付出代价。

前面一个id码了一大堆，我想说其实我并不是要掰你，这里是健康减肥版，我只是想让更多潜水的群众看到，让他们自己判断。

其实，减肥从来不是一件容易的事情，我提供的方法已经是最容易操作且最有效果的方法了……
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 要是都像你说的那样就没有减肥失败的了
: 人们不知道吃多了胖吗，实际上人会饿，所以会不断的吃，减肥也就没有成果
: 生酮的优势之一就是不会那么容易感觉到饿
: ....................

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