看到有人@我了

正打算年后恢复生酮。

说说这段时间的经历。体重182（2018年4月）-163（2018年7月）-170（2019年10月）-188（2021年2月）

也别说生酮不靠谱。其实最重要的是疫情开始后，我做全家的饭，懒得给自己单独做了。6月正式上班后赶上了升职，忙，没空琢磨食谱，而且碳水确实能让心情放松。所以体重开始反弹。

至于吃了碳水后，只开心一小会，其余时间生理心理都不开心。而且饿的快，馋的快。

过年后，继续生酮。难点在于，意志力，克制嘴馋的意志力。

【 在 stanlyliusu 的大作中提到: 】
: 请问当你码这么多字来展示你的坚持和那所谓的世界观的时候 你又怎么知道我是教条的 悲观的呢
: 身体是自己的 自己负责就好 但这里是健康减肥版 你要明白 我并不是说给楼主一个看的 这里还有很多潜水的不明就里的群众 他们自有他们的判断就好
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