我就是啊 。。。我三餐还是吃的很正常 不要全碳水 多高蛋白就好


【 在 klbs (困了便睡) 的大作中提到: 】
: 好吧，我说的是已婚有孩子的中年人，家庭事情多，没法持续大运动量锻炼的人，正文里面也有具体分析为什么这样说
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