95-96这个体重，还要正常吃零食的话，很难保持长期稳定的平衡，会涨上来，到大概100左右停住
早上、上午和中午没时间啊
晚上才有时间好好享受美食
谁上班时间嗑瓜子吃冰淇淋啊。。

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 你完全可以狠狠心压到95-96这条线，然后保持代谢平衡，岂不是完美
: 尽量把好吃的安排在早上、上午和中午解决
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