哦哦哦 对哦，忘了 哈哈 那我就粗粮减肥了
【 在 Yao2 的大作中提到: 】
: 他说的是同等重量的情况下，实际上一根玉米上没有多少玉米，去除水分就更少了。玉米的饱腹感可能好一些，另外升糖指数不知道是不是会比米饭低。
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