你这吃法和生酮也差不多啊

55kg有点瘦了，我也170，最瘦的时候是大一军训那会儿，当时吃不好休息不好，同学都说我黑瘦黑瘦的，那也才56kg。如果身体再有点肌肉的话，肯定比这数高多了，你不练力量吗？
【 在 wildsoul 的大作中提到: 】
: 170身高，历时一年，早间空肚的体重降了28斤。  
: 我的方法是戒糖，基本不吃米饭，戒了可乐雪碧奶茶，再加跑步游泳。  
: 接下来准备戒水果，体重目标55kg  
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发自「今日水木 on iOS」
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