【 在 wildsoul 的大作中提到: 】
: 170身高，历时一年，早间空肚的体重降了28斤。
: 我的方法是戒糖，基本不吃米饭，戒了可乐雪碧奶茶，再加跑步游泳。
: 接下来准备戒水果，体重目标55kg
太瘦了，那不是弱不禁风了。。
--
FROM 218.247.244.*