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主题:Re: 减肥长期平台期,咋回事?
zyyppah
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2021-04-04 12:16:30
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她大部分时间是躺着……
【 在 hahadawang 的大作中提到: 】
: 估计平时只是有氧运动吧,可能量也不够。
: 改练肌肉吧,吃鸡胸肉,不要害怕,女生再壮实也是细胳膊细腿。
: 有氧运动可以换一个形式,比如拳击。
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