昨天，今天饿的我受不住。
能否早餐牛奶，鸡蛋，水果，不吃主食，
午餐卤牛肉，青菜，水果，也不吃主食。
晚餐和午餐一样呢？

【 在 qiuqiude80 的大作中提到: 】
: 狂运动+只吃一点点早点  或者   直接饿个两三顿，之后不能报复饮食，最好也是只吃早点。
: 否则都是白搭

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