其实我吃的不算少，虽然没有零食，饮料，但家里蹲，水果可以一直有。
这两天反常的饥饿，黄瓜，圣女果已经无法欺骗。
吃肉类，甜水果（芒果类）才能一时满足，过1.2个小时就又饥饿了。
尤其是上午10点多到下午3.4点之间。
我都怀疑自己胃坏掉了。
【 在 qiuqiude80 的大作中提到: 】
: 狂运动+只吃一点点早点  或者   直接饿个两三顿，之后不能报复饮食，最好也是只吃早点。
: 否则都是白搭

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