咱们可以探讨减肥方法啊。
比如少放油，或者不放油的吃法，
比如炖纯牛肉汤，那就要加辛辣，加西红柿，搭配蘑菇，白萝卜，胡萝卜。汤好喝，还可以吃萝卜，蘑菇。
但是不能放弃了口感，还赫哧嚇哧健身，发现体重没减，太亏了。

【 在 qiuqiude80 的大作中提到: 】
: 你这食谱，我看着都馋了。哈哈哈
: 根据我这个不专业减肥30多斤的人的经验（你可以看看我那减肥帖子，佳节胖三斤那个帖子，说起来都是泪），不饿是不行滴。

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