30分钟，血糖刚烧光。。。。如果跑步减肥的话，一般认为四十分钟左右才能进入燃脂状态

你烧完碳水，身体感到饥饿，于是又大量补碳水，肯定胖啊
【 在 incorrect 的大作中提到: 】
: 每天30分钟左右，一天15000步，结果胖了3斤。今天上称吓一跳。  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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发自「今日水木 on iOS」
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