纯节食就两个月十斤？  哇你好棒棒
【 在 syhyn 的大作中提到: 】
: 今年2月底开始真正成功执行减肥计划，成功从70kg减至65kg。计划要再用半年左右时间减掉5kg-7kg。
:  这两个月的具体方法是：
:  1.每周3-5次中午吃无碳水沙拉（鸡肉、豆腐、青菜、牛肉等等配油醋汁），另外几次正常吃中餐但是主食最多吃半碗米饭。
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