不运动的人，能一小时快走+注意晚餐摄入，减肥速度会飞快
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 大家并没有否认这是快走，只是说这样走1小时对减肥意义不大，可能顶多消耗半个馒头的热量。
: 【 在 burned 的大作中提到: 】
: : 一小时6km这个走路配速对普通人很快了，楼上许多人对走路速度没常识
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