6/20 103斤。
昨天没运动，昨天中午吃炸酱面之前，我在家吃了饭，本来不想吃，又吃了几口炸酱面。
感觉少量多次，不适合我，心理感觉很饿，下午又吃了两个桃子，一盘西瓜。
晚餐吃了一个长10厘米宽4厘米的炸鸡排，还有麻辣小龙虾，我妈就吃了一个，我和我妹吃了一斤半，里面加的1根半黄瓜也吃掉了，更不要说大量的蔬菜，苦瓜炒肉，豆角炒肉，清炒包菜，还喝了一碗稀饭。
今早起来体重维持在103，感觉不错了。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 上个贴从109减到103，就在103-104跳来跳去，
: 我有一个月没跳操，随意的吃喝。
: 比如端午节那段时间一天吃5个蜜枣粽子，妈妈包的大粽子，不是买的小粽子。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
※ 修改:·Zziizi 于 Jun 20 13:36:45 2021 修改本文·[FROM: 61.51.76.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 61.51.76.*]

修改:Zziizi FROM 61.51.76.*
FROM 61.51.76.*