今天早餐一个鸡蛋，一盘甜瓜，一半块炸鸡排，几个圣女果，3块炸鱼块。
中午一盘卤牛肉，一个烧麦，半斤西瓜。
晚餐卤牛肉，
排骨玉米口蘑海带汤，炖了一斤半肋排，
豆干火腿炒芹菜蘑菇
水果是桃，西瓜，黄瓜。
7点左右吃完，过了一个半小时还觉得撑。
打算跳操一小时，
要不然明早肯定胖。

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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