早餐吃一个桃子，一根黄瓜，鸡蛋煮破了吃了2个，卤牛肉吃了几块，
煮玉米啃了，豆腐蘑菇汤吃了大半碗，还有一个红烧茄子，吃了一些。
啃桃子，黄瓜，吃卤牛肉，啃玉米时，都不想吃米饭；
吃红烧茄子时，特别想吃米饭，米饭没有面条也可以。
我得出一个心得，怪不得减肥食谱和日常食谱有很大不同，让人想不起来主食。

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