做个减肥减脂卡
身高163，体重52kg，体脂22%+，计划到8月底减到50kg，体脂争取降到21%
运动其实足够了，可能饮食控制不好，体重体脂一直不减，体重稍微降一点，体脂就涨
修改一下，从周三开始记录，早晨跑步游泳，晚上间歇



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修改:xiaobaicai0 FROM 124.65.238.*
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