你这太有毅力了。我常年住酒店，我都懒得去里面健身房。哎
【 在 whynotmexb 的大作中提到: 】
: 运动着呢，轻车熟路。降主食，每天10公里健走，一小时无氧。基数大的时候前十天体重降的非常快。
: 减肥成功过好几次了，至少三次，每次都能降到150左右。当然反弹也很厉害，管不住嘴一两年就胖回来了。
: 这次主要是腰伤了，半躺床上一年多，突破上限了，生生到200多。以前180左右自己就注意了。
: ...................
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