跑步我不懂，但我打网球都是穿毛巾袜，建议你也穿那种加厚的，能保护脚
【 在 Evonnepeng 的大作中提到: 】
: 一周跑3到4次，每次50分钟左右，6公里+的样子。发现第二个脚趾头肿了，有点小疼，然后慢慢脚指甲变厚，又有新的脚指甲慢慢长出来，是咋回事？跑步姿势不对么
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