女生，目前基数有点大，前两年没注意控制的后果，725正式走上健身路，725-731，1周，体重下降了1.5公斤，饮食变化不大，晚饭减少了，每天最少350卡（家里跑步机，风雨无阻），挥汗如雨的感觉很爽，之前脸上有一小块黄豆大的斑，锻炼这段时间，发现慢慢变小，淡化，目标：花3个月时间，截止10月底，把身体各项异常的指标扳正。
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修改:Yanice FROM 120.244.42.*
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