我和楼主好像一样高，都是183184的样子。
身高体壮减起重来不一样的。
我从210到190这段，基本没什么锻炼计划和饮食规划，二月份开始，饮料换成无糖的，吃饭注意不要吃撑，饭后偶尔溜溜，几个月自然而然减下来了。
190到了一个平台期了，才开始做了计划。
【 在 SusanGuo 的大作中提到: 】
: 能问一下身高多少吗？  
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发自「今日水木 on iPad Pro 10.5"」
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