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主题:Re: 膝关节不行买自行车还是椭圆机?
baicai
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2021-08-30 16:31:22
|
这个有练
不过不负重的话是不是要蹲好多个?
【 在 Funny 的大作中提到: 】
: 原地蹲其实也行,但是姿势要对。膝盖不要过脚尖。
:
:
--
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