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主题:Re: 打腿的瘦腿作用太明显了
Le
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2021-09-08 08:26:07
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心理作用吧,每天五百米,聊胜于无啊。。。
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 就是拿块浮板,在泳池里甩两条大腿,放松小腿,最好是抬头。不需要会游泳,会换气的话低头也行。
: 我也是无意中发现的,之前就是为了学好自由泳,被泳版鞭(hu)策(you)着每天打500米。
: 最近忽然发现,所有的裤子臀腿部分全都松了好多,包括以前觉得紧的。贴腿裤直接变嘻哈裤了。
: ...................
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