还有个基因设定体重的问题。

就是胖子的基因决定了他在一个高体重的范围内才舒适，非要人为的降低体重符合现代
审美，他就会变得极度饥饿，极度虚弱。每天都绷着神经，稍微放松一点就会食欲爆棚
。

别问我为啥知道，因为我从青春期开始就是胖子，减肥了20年，每次瘦下来就啥都干不
了，全部力气只能用来维持体重。恢复到青春期时的体重我才能干别的事。


【 在 animalrain (装逼犯的最高境界是假装不在纽约) 的大作中提到: 】
: 只要身体热量总消耗大于总摄入 就一定能瘦，基本的物理学定律不可能违反
: 问题就是 你的总消耗真的变大了没？
: 一个人正常生活一天 热量消耗是2000大卡
: ...................
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