你做的完全不对！

节食不是饿着，是营养均衡建立合理的能量缺口；运动不是累死自己，是找到适合自己
的运动让自己能够快乐。

减肥是可以科学的，可以有乐趣，坚持也很快乐，大家跟你说了那么多，你完全没反应
。

就是单纯倔强说自己“性格原因”，既然那么倔强，就跟随内心就好。何必跑来问大家
。。。。


【 在 sophiel (dda) 的大作中提到: 】
: 因为你们说的我全实验过，也减掉过，但是可能性格的原因吧，我反正坚持不了一直这么吃，所以反弹，回到起点
: 我经历的大反弹30斤级别的2次，小反弹5-10斤的那真是好多次，我和脂肪战斗十多年了，灰心了
: 所有第一次减肥成功的，我都想说一句话，别笑得太早，路阻且长
: ...................
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