举铁试试？
我比楼主吃的多。我不知道庆丰包子大小，我早上一般小包子2个，或者大包子一个。
中午一个馒头，一个荤菜一个素菜。晚上吃不下了。但是到11点会饿，我想吃啥就吃啥，有时候会吃一袋薯片，有时候吃2个红薯干，有时候喝酸奶，
每天吃很多水果酸奶，我都怀疑果糖摄入过多
随着年纪增长，新陈代谢变慢，我每周2次长跑。我体能比较强，甜食吃不少。
总结就是我还是吃的太多了
我吃冰激凌，别人刚入口，我就吃完了。
其实我觉得长跑与呼吸有关，我和同事跑步，我感觉我比他会调整呼吸，也更会调整姿势。所以我显得耐力很好。
【 在 sophiel 的大作中提到: 】
: 我的胖也许是遗传的，我妈在我印象中一直是个胖子，尤其是肚子大，我妈158,125斤左右.
: 我在青春期之前不胖，10岁左右去练了三年体育，后来不练了，加上发育就慢慢胖了起来，高中时总是晚上10点再吃点，飞速长胖，高考完达到我体重峰值140斤，1米6高。
: 第一次减肥：高考完暑假，没有刻意减，就是没事做每天打篮球游泳疯玩，上大学报道时118斤。
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