翻到了2016年的减肥贴，当年减肥的初始体重是现在的目标体重，好堕落~~
发信人: ceiba (秋天的银杏叶), 信区: LoseFat
标 题: ceiba减肥日记(9.8-9.19)
发信站: 水木社区 (Tue Sep 20 11:19:23 2016), 站内
【日期】9.8-9.19
【早餐】豆浆400ml，水煮蛋1个，核桃5个，大饼50g左右
【午餐】拿铁1杯，蔬菜沙拉1小份
【晚餐】香蕉1根，螃蟹2只
【零食】5颗枣
■运动：跑步5km，30mins，少量拉伸
昨日体重(kg)：46.9
今日体重(kg)：46
目前已减掉(kg)：2.2
离目标距离(kg)：1
【 在 ceiba 的大作中提到: 】
: 9.14晨起体重51.1
: 早饭 水煮蛋1，小米粥小半碗，玉米小半截
: 中晚饭 牛肉120g，黄瓜1，薯条五六根
: ...................
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