不是啊 减肥是热量差 不是饿着 饿着影响代谢更不利于减肥

是在总热量下 你吃结构合理 饱腹感强的 别吃糖糖水水的

你同主题我一下吧 看看怎么瘦的几十斤。。。





【 在 data (data) 的大作中提到: 】
: 咱不是要减肥嘛？ 胃口大开的时候 稍微饿一饿不是可以消耗自身的脂肪吗。。
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