好的，那还是别吃坚果了。
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 食物没有说特别完全不能吃啥，但你得会区分哪些是有利于减肥，哪些不利于，注意计
: 算量和当天的运动量啊。。。这是一个漫长的饮食和生活习惯的总结和坚持。
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