肥肠什么的，吃两口和吃一碗，热量差10倍。100克猪大肠热量200大卡，其实不算特别高，如果经过处理，肠内脂肪全部刮除，热量更低。
所以什么都可以吃，反而是量的问题，要知道150克瓜子就有600大卡热量，几乎是一个女生每日基础热量的一半。所以吃一小把没问题，吃一包就很有问题，恰恰嗨瓜子卖六七块的小包装就有100克了。

【 在 whiteangel @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 没事 我现在这样吃的很好 改不回去 吃大肥肠大肘子 麻辣米线配烧饼了。。。热量太高
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: 【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: : 不是高油高盐胖的，而是因为过量。连续几年养成在家吃东西打发时间的习惯，比如在家看几个小时剧就吃几个小时东西，吃掉了150％的热量。


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※ 修改:·rasper 于 Nov 23 14:03:38 2021 修改本文·[FROM: 121.69.134.*]
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