补记近期：
11月9日，15分，52大卡
11月12日，18分，54大卡
11月22日，26分，96大卡
11月23日，43分，133大卡
昨天是世界39，321级，强度仍然是30。第125天。
话说这半年荒废了很多，还得继续努力呀！
【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 缓慢恢复锻炼中……中间有几次没有记，也不敢过度，慢慢来吧。
: 10月18日，世界38，强度30，316级
: 13分，47大卡
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