好几年过去了。我竟然还在原地徘徊。
之前体重巅峰达到了59.8，而且感觉岁数越大，代谢越慢。。很难减重了。
最近又用了16+8减肥法，目前减到了57.5
周六日打算绝食了，目标55


【 在 yumaiziwu 的大作中提到: 】
: 上周上了6节瑜伽课，其中五节是高温瑜伽。还有一节舞蹈课。
: 买了大热的瘦瘦包，但是这个东西不知道是不是有用。但是特别强调不让喝水实在坚持不了。
: 基本上吃的东西没有按照瘦瘦包的食谱，从上周五最后吃了一顿大餐后开始控制饮食，总体大概比以前减半。
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