我希望我能做到三餐之外不加餐

这就已经是非常好了

不能抱有侥幸心理，不能自欺欺人地认为吃得并不多，其实三餐之外吃再少也是增肥的
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 买一条又贵又好看又瘦的裤子，每天早上穿一下，看看离穿上还有多远
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