蛋炒饭、煮牛肉，同样热量，比如一顿吃400卡，对于减肥有差异么？




【 在 whiteangel (hildren) 的大作中提到: 】
: 高蛋白是饱腹的  300卡的炸薯片 吃不饱啊  类似这个道理
: 多吃点儿牛肉什么的
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